Что такое липедема?
Нажимая на слова, выделенные иным цветом, вы получаете дополнительную информация по данной тематике.Хотя многие не слышали о липедеме, это ни в коем случае не редкое заболевание. Липедема - это заболевание, поражающее как жировую, так и лимфатическую систему которая выводит лишнюю жидкость из тканей, и встречается почти исключительно у женщин.
В настоящее время нет конкретного числа женщин, страдающих от отека губ, поскольку его часто ошибочно диагностируют как простое ожирение.
Однако, по некоторым оценкам, это заболевание встречается у 1 из 9 женщин.
Плохо управляемый липедема является хроническим и прогрессирующим, а последствия расстройства многократны. У кого-то с отеком губ может появиться жир, который обычно непропорционально увеличивается в нижней части тела, например, на бедрах, ягодицах, бедрах и икрах, который часто бывает болезненным и болезненным, особенно при надавливании, а также легкие синяки на участках тела, пораженных отеком губ.
Как только этот “липедемический” жир набирается, на нем могут образоваться рубцы.
В результате образуются узелки, которые придают жиру отчетливую зернистую или комковатую текстуру. Жир от липедемы также, как правило, очень трудно избавиться от обычных методов похудения, таких как ограничение калорий и бариатрическая хирургия (больше информации здесь), даже если жир в других областях, например, туловище, теряется легко.
Разница между липедемой и лимфедемой
Поскольку липедема может вызвать отек ног, она также может быть ошибочно диагностирована как состояние, называемое лимфедемой, расстройство, которое заставляет лимфатическую систему бороться с удалением жидкости из тканей, вызывая отек.Эта путаница может усугубляться тем фактом, что лимфедема может также возникать на ногах у людей с более запущенными случаями липедемы так называемой липолимфедемы)
Хотя одно можно принять за другое, лимфедема - это отдельное заболевание, которое в первую очередь является результатом неправильного роста или повреждения лимфатических узлов или сосудов.
Эти два состояния можно различить, посмотрев на то, как они влияют на организм. Лимфедема, например, часто поражает только одну конечность, или, если в обеих ногах, может поражать одну больше, чем другую.
Однако, если присутствует только липедема, она возникает с обеих сторон тела и является симметричной.
Отек губ также вызывает болезненный жир и легкие кровоподтеки в пораженных местах, в то время как лимфедема этого не делает. Кроме того, лимфедема вызывает точечный отек, то есть, когда на опухшую область надавливают, на ней остается стойкая вмятина, и если она присутствует на ногах, может оказаться невозможным ущипнуть кожу на верхней части ног так называемый положительный признак Стеммера.
Однако сам по себе липедема вызывает отек без изъязвлений - при надавливании на опухшую область не остается вмятины, потому что она немедленно наполняется жидкостью, а признак Стеммера отрицательный, поскольку ступни не затрагиваются.
Диагностика отека губ
К сожалению, женщины с липедемой, если их не диагностировать должным образом, могут получать неподходящее или неадекватное лечение. Им могут просто сказать, что они недостаточно стараются похудеть или что боль, которую они испытывают, например, когда домашнее животное или ребенок сидят у них на коленях, воображаемая.Эти часто изнуряющие симптомы липедемы в сочетании с отсутствием поддержки и понимания со стороны окружающих, возможно, включая их собственного врача, могут привести к беспокойству, депрессии или даже расстройствам пищевого поведения, когда обычные методы не уменьшают жир, связанный с липедемой.
Это делает точную диагностику липедемы еще более важной, особенно на ранних стадиях.
Что вызывает отек губ?
В настоящее время причины липедемы неизвестны.Тем не менее, предполагается, что основная генетическая причина связана с тем, что липедема часто встречается у нескольких членов семьи, хотя “ген липедемы” еще не идентифицирован. Кроме того, предполагается, что липедема связана с половыми гормонами, поскольку она встречается почти исключительно у женщин и потому, что симптомы часто впервые проявляются во время гормональных изменений – полового созревания, беременности и менопаузы.
Некоторые исследователи также предполагают, что липедема может быть заболеванием соединительной ткани из-за множественных нарушений в соединительной ткани, наблюдаемых у людей с липедемой.
Полезные статьи:
- ТОП - 8 лучших советов для женщин после 40 лет, нажмите здесь
- ТОП - 5 основных гормонов и их восстановление, нажмите здесь
- Питание во время беременности, нажмите здесь
- Питание на грудном вскармливании, нажмите здесь
Варианты лечения отека губ
Хотя в настоящее время нет лекарства от липедемы, существуют варианты лечения, которые помогут устранить симптомы, улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование.Поскольку липедема приводит к отекам, стратегии уменьшения количества жидкости в ногах могут быть полезными. Это может включать использование специальной компрессионной одежды, например, компрессионных чулок или пневматических насосов, лимфатический массаж и регулярные физические упражнения или занятия, чтобы помочь вывести жидкость из тканей.
Также может быть проведена липосакция для уменьшения количества жировой ткани или жировой ткани, вызванной отеком, или операция по уменьшению отека губ для удаления узелков отека губ вручную, чтобы улучшить подвижность и внешний вид тела.
Другие стратегии могут включать поддержку сообщества и психологические вмешательства, чтобы помочь людям с липедемой справиться с хроническим заболеванием, справиться с пристрастием к жирам или другими трудностями, которые могут возникнуть в связи с этим заболеванием.
В последнее время жировой источник энергии в питании женщин (кетоз, об этом подробней нажмите здесь) стал новым захватывающим методом лечения липедемы. Первоначальные исследования и множество практических наблюдений свидетельствуют о потенциальной значительной пользе питания на жировом источнике энергии для людей с этим заболеванием. При использовании в сочетании с существующими вариантами лечения диетой, основанной на принципах системы питания Эффект 3К (подробней об этом здесь) может обеспечить значительный шаг вперед в лечении липедемы по сравнению с тем, что было доступно ранее.
Как система питания Эффект 3К помогает при липедеме?
Традиционно считалось, что “диеты не работают” при липедеме, основываясь на ограниченных положительных результатах бариатрической хирургии (больше информации здесь), диетах с ограниченным потреблением калорий и даже голодании у пациентов с липедемой. Типичным результатом этих экстремальных подходов была бы незначительная потеря жира в областях, пораженных липедемой, даже если жир был потерян с верхней части тела и лица.Это только подчеркнет диспропорцию тела и приведет к отказу от вмешательства.
Однако новые исследования показывают, что диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К (подробней об этом, нажмите здесь) может быть полезна для людей с отеком губ – это не только приводит к снижению веса у тех, кто не добился успеха с помощью других методов, но и заметно уменьшает другие симптомы отека губ.
Например, в недавнем тематическом исследовании обсуждались результаты почти двухлетнего соблюдения низкоуглеводной диеты у 32-летней женщины с отеком губ. Она не только похудела на 90 фунтов – у нее также улучшились показатели крови, уменьшилась боль, связанная с отеком губ, и улучшилось качество ее жизни. Другими словами, эта женщина обнаружила, что низкоуглеводная диета чрезвычайно полезна для лечения симптомов липедемы.
Пилотное исследование, изучавшее влияние диеты, основанной на таких принципах как система питания Эффект 3К на женщин с отеком губ, показало аналогичные результаты.
Как и в случае с тематическим исследованием, участники похудели, испытывали меньше боли и улучшили качество своей жизни. Интересно, что после эксперимента участников вернули на диету с более высоким содержанием углеводов, хотя они не восстановили потерянный вес, их боль вернулась к уровням до приема диеты, основанной на принципах системы питания Эффект 3К в течение нескольких недель - это действительно является решение для многих женщин.
Хотя необходимо провести дополнительные исследования с участием более крупных групп женщин, эти первоначальные результаты в сочетании с многочисленными историями предполагают, что диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К может быть исключительно полезной для людей с липедемой в рамках комплексного плана лечения.
Тем не менее, это открывает вопрос о том, почему диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К могут быть полезны, если положительные результаты являются результатом не только потери веса.
В одной статье, посвященной изучению того, почему диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К могут быть полезна при отеке губ, было предложено несколько потенциальных причин. Одной из приведенных причин было то, что диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К, как было показано, является эффективным средством для снижения веса у людей с избыточным весом или ожирением, что также может быть полезно для управления прогрессированием липедемы.
Было также высказано предположение, что уменьшение боли может быть связано со снижением уровня воспаления в организме при жировом источнике питания человека.
Это подтверждается уменьшением как боли, так и воспаления, отмеченным в исследовании влияния диеты, основанной на принципах системы питания Эффект 3К на хроническую боль. Наряду с этими и другими причинами было высказано предположение, что жировой источник энергии может помочь уменьшить отек, как это было замечено у людей с лимфедемой.
Также возможно, что некоторые преимущества диеты, основанной на принципах системы питания Эффект 3К для людей с липедемой могут быть напрямую вызваны кетонами, вырабатываемыми диетой.
Одно из таких преимуществ может быть связано с признаками нездорового низкого уровня кислорода в липедемическом жире, проблема, называемая тканевой гипоксией.
Гипоксия может привести к повреждению и образованию рубцов на жировой ткани.
Потому что было обнаружено, что кетоны защищают от повреждений, вызванных гипоксией в других ситуациях они также могут быть полезны при гипоксии, связанной с липедемой. Помимо возможной защиты от гипоксии, исследования на мышах также показали, что кетоны стимулируют рост лимфатических сосудов. Поскольку одной из функций лимфатической системы является выведение жидкости из тканей, пролиферация лимфатических сосудов может непосредственно способствовать уменьшению воспаления. Если эти эффекты также наблюдаются у людей, они могут способствовать уменьшению отека и боли, наблюдаемых у людей с липедемой, которые придерживаются низкоуглеводной диеты.
Предостережение
Существуют определенные относительно редкие заболевания, такие как дефицит ферментов, необходимых для использования жира в качестве энергии, которые могут сделать опасным употребление кетозной пищи для пациентов с липедемой.Большинство из этих состояний выявляются в детстве, но проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
У кого-то с липедемой могут быть и другие состояния, которым может помочь диета, основанной на принципах системы питания Эффект 3К, но которые требуют дополнительного медицинского наблюдения.
Рекомендуется, чтобы люди находились под пристальным наблюдением врача, чтобы при необходимости уменьшить или скорректировать прием лекарств.
При отсутствии надлежащего контроля люди могут испытывать потенциально опасные побочные эффекты от чрезмерного приема лекарств. К наиболее заметным из них относятся:
Полезные статьи:
• Диабет 1 или 2 типа (или на лекарствах от диабета)
• Гипертония - высокое давление
• Эпилепсия и другие проблемы неврологического характера (связь между едой и настроением))
• Рак
Почему уровни кетонов имеют значение
Повышенный уровень кетонов может быть ключевой причиной, по которой диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К может быть настолько эффективной для лечения симптомов липедемы.Несмотря на то, что есть общие черты, каждая женщина испытывает липедему уникально.
Контролируя уровень кетонов, женщины с этим расстройством могут начать узнавать, как различные факторы образа жизни, такие как диета, физические упражнения и стресс, могут влиять на их симптомы.
Мониторинг уровня кетонов в крови может стать ценным инструментом в процессе определения того, какие вмешательства будут работать лучше всего.
Краткие сведения
Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К полезна для лечения отека губ, помогая снизить вес и справиться с другими симптомами.Хотя для этого есть много возможных причин, необходимы дополнительные исследования, чтобы помочь выяснить, почему диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К полезна и какие механизмы приносят наибольшую пользу.
Некоторые возможности помимо снижения веса включают помощь в уменьшении воспаления и отека, которые могут возникнуть при отеке губ или просто в результате самих кетонов.
Хотя "почему" все еще изучается, потому что липедема может быть таким изнурительным расстройством с глубоко негативным воздействием на тех, у кого она есть, особенно если с ней плохо справляются, диета, основанная на принципах системы питания Эффект 3К представляют собой захватывающее событие, которое может дать новую надежду миллионам женщин, которые в настоящее время борются с этим заболеванием.
Об авторах
Леслин Кит. Леслин является сертифицированным врачом по лимфедеме и занимается лечением лимфатических и жировых заболеваний более 20 лет.Во время защиты докторской диссертации в 2015 году она провела пилотное исследование, в котором изучалась эффективность группы по образу жизни, которая пропагандировала низкоуглеводные диеты для участников с лимфедемой и ожирением.
С тех пор она написала две книги и опубликовала несколько статей об эффективности низкоуглеводной диеты при липедеме и лимфедеме.
В настоящее время она проводит исследования, консультирует и читает лекции по лимфедеме, липедеме и ожирению на национальном уровне.
Леслин - директор по исследованиям и президент совета директоров проекта Lipedema, а также инструктор по терапии лимфедемы в Klose Training and Consulting.
Шивон Хаггинс. Шивон придерживается низкоуглеводной диеты уже более пяти лет, и в 2021 году у нее был диагностирован липедема, что побудило ее узнать больше о науке о питании для лечения липедемы.
С тех пор она стала специалистом по исследованиям и директором совета директоров проекта Lipedema, где она занимается кетозным метаболизмом, патофизиологией липедемы и консервативными подходами к липедеме.
Она была независимым исследователем, специализирующимся на метаболических заболеваниях, кетозным метаболизме и питании более четырех лет, и сделала несколько презентаций о взаимосвязи питания и болезней с особым акцентом на диету, основанную на принципах системы питания Эффект 3К
Для того чтобы, «не наломать дров», как говорится и не заниматься самоэкспериментами можно воспользоваться нашими персонализированными программами сбалансированного питания соблюдающие все здоровые принципы СП Эффект 3К.
Чтобы ваш путь к здоровому телу и мозгу без лишнего веса был максимально комфортным и вы приобрели навык (безусловный рефлекс) здорового питания, используя резервный жировой источник выработки энергии, команда Эффект 3К (познакомиться здесь) готова вам помочь и сделать планирование за вас!
Все что вам необходимо это сосредоточиться на программе Эффект 3К, приготовить, съесть и наслаждаться своими результатами и вкусной едой!
Результат вас приятно удивит уже начиная с первой недели использования персонализированных программ СП Эффект 3К! Расчет которых осуществляется строго персонально на основе особенностей вашего организма, параметров тела и режима трудового распорядка дня, перейдите нажав здесь и получите свою персонализированную программу!
Мы делаем планирование за вас. Все, на что вам нужно сосредоточиться, это готовить, есть и наслаждаться здоровой, вкусной едой.
Для того, что оценить состояние вашего здоровья и рассчитать ваши индивидуальные макросы питания пройдите бесплатную экспресс диагностику, нажав здесь.
Если вы все-таки хотите самостоятельно разобраться в принципах системы питания Эффект 3К вы можете воспользоваться честным и бесплатным разделом нашего сайта под названием 6 Шагов успеха, жмите здесь, чтобы начать!
Не знаете как начать самостоятельно? То можно воспользоваться легкой индивидуальной программой системы питания Эффект 3К под названием Манифест или попробовать нашу короткую программу Инь-Янь, узнать подробней нажмите здесь