Ну, на самом деле это что-то очень, очень важное, и когда вы сидите на СП Эффект 3К, это, вероятно, становится самым важным, когда дело доходит до вашего общего уровня холестерина. Видите ли, вы можете быть тем, кто идет к врачу и видит, что у вас высокий уровень холестерина.
В этой статье попытаемся объяснить, как инсулин и сахар на самом деле влияют на плохой холестерин, который на самом деле не так уж плох, и действительно делает его плохим.
Холестерин на самом деле не так уж плох, а ЛПВП и ЛПНП одинаково хороши.
Я знаю, что ходят разговоры, что ЛПНП вреден, но это что-то вроде старого убеждения. Реальность такова, что ЛПВП так же необходим, как и ЛПНП, а ЛПНП так же необходим, как и ЛПВП.
ЛПНП становится плохим только в том случае, если он переходит на темную сторону «Звездные войны». И единственный способ, которым ЛПНП переходит на темную сторону, — это если на него воздействует сахар. Видите ли, холестерин ЛПНП на самом деле не является холестерином. ЛПНП - это липопротеин, который переносит холестерин в клетку. Итак, это как лодка. Эта лодка несет холестерин, холестерин на самом деле не любит воду, поэтому ему нужна лодка. Не злись на лодку, лодка не делает ничего плохого, холестерин просто делает свою работу, и лодка просто делает свою работу, это все равно что злиться на курьера, потому что курьер доставляет посылку, которая тебе не нужна.
В связи с чем незачем сильно переживать по показателю ЛПНП. Теперь ЛПНП может испортиться, если на него воздействует сахар. Ну, если Дарт Вейдер убедил курьера стать плохим, ну, и курьер начал доставлять посылки, которые он не должен доставлять, и злые вещи, и неприятные вещи, тогда курьер может быть плохим, верно?
Итак, ЛПНП, когда он выполняет свою естественную невинную функцию, не так уж плох, но то, что происходит в процессе, называемом гликированием, когда ЛПНП соединяется с сахаром в крови, создает так называемый маленький плотный ЛПНП.
Таким образом, обычно ЛПНП - это лодка, которая может плавно причалить там, где ей нужно причалить. Причал просто примет лодку. Но когда это маленький, плотный ЛПНП, становится фальсифицированным и большим, то больше не может состыковаться, потому что не подходит. Таким образом, в конечном итоге у вас появляется куча этого, и это в конечном итоге скапливается в крови и прикрепляется к стенке артерии, и это то, что вызывает образование бляшки, теперь более или менее стало понятно? Именно он вызывает образование бляшек, а не только ЛПНП.
Тестирование с помощью кетометра
Итак, когда вы сидите на СП Эффект 3К и проверяете свои кетоны и глюкозу, и вы используете свой кетометр, если вы видите, что ваши кетоны присутствуют, а глюкоза 4,2 (3,5 -и не превышает 5,0 ммоль/л. после еды) в крови, вам действительно не нужно слишком об этом беспокоиться, если ваш уровень ЛПНП повышен, потому что это означает, что у вас нет сахара в уравнении. Хорошо, помните, что ЛПНП портятся, если их смешивать с сахаром (углеводами и чрезмерным потреблением белка).
Итак, если вы проверяете свои кетоны и видите, что они высокие, это, конечно, хороший показатель того, что у вас низкий уровень сахара. Это означает, что если вы вернетесь к своей лабораторным анализам, и ваш уровень ЛПНП несколько высок, но вы знаете, что ваши кетоны высоки, тогда вы можете с уверенностью предположить, что ваш уровень ЛПНП, вероятно, не маленький, плотный ЛПНП. Вероятно, это нормальный, пушистый ЛПНП, который просто выполняет свою невинную работу. Это нормальный, здоровый, счастливый курьер, доставляющий столь необходимый заказ. Это не курьер, который перешел на темную сторону.
Итак, это простой процесс окисления ЛПНП. Теперь просто быстрый актуальный совет, если вы хотите пойти к врачу и проверить некоторые из этих вещей, вы можете попросить липидный профиль с так называемым фракционированием. По сути, все это представляет собой панель холестерина, которая в большей степени расщепляется на окисленный холестерин, окисленный ЛПНП, все эти разные вещи, которые могут помочь вам немного больше.
И по нашим многочисленным кейсам клиентов, любой, кто придерживается принципов системы питания Эффект 3К, должен получить липидный профиль с фракционированием, потому что это единственный способ, которым вы можете точно определить, потому что количество ЛПНП может быть очень высоким, но обычно оно может быть таким высоким, когда ваш организм использует эти жиры. И помните, когда вы используете жиры в качестве топлива, в вашем организме будет больше холестерина, это простой процесс, который просто произойдет.
Считаем наиболее информативным оценить риск развития патологий сердечно-сосудистых заболеваний и Ателесклероза (Бляшек в сосудах) по следующей методике Доктора Паула Мэйсона:
Если выполнено хотя бы одно из трех условий, то это уже является положительным фактором и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако необходимо стремиться к выполнению всех трех показателей, указанных в рисунке. В случаи, если ни один из показателей не соответствует вышеуказанным формулам, то рекомендация: начать менять свое питание и образ жизни пока не стало жизненно опасным для Вас.
Процесс функционирования организма и обмена веществ — сложный механизм. Использование только низкоуглеводного принципа из 5 принципов СП Эффект 3К недостаточно и даже опасно в перспективе, неоходим комплексное использование необходимых для человеского организма принципы, конечно если стоит в первую очередь здоровье и здоровое похудение, а не просто само цель похудеть.
Отсутствие персонализации, учета важных принципов составления рациона питания человека - причина всех проблем со здоровьем и неудач в устойчивом снижении веса, сжигании лишнего телесного жира, а не ваших мышц.
Для кого и кто должен начать здоровые принципы питания и комплексный подход к своему здоровью? нажмите здесь
Для того, чтобы ваш путь к здоровому телу и мозгу без лишнего веса был максимально комфортным и вы приобрели навык (безусловный рефлекс) здорового питания, используя резервный жировой источник выработки энергии, команда Эффект 3К (познакомиться здесь)готова вам помочь и сделать планирование за вас!
Больше историй успеха отзывов наших клиентов, которые прошли программы СП Эффект 3К, привели в норму липидный профиль расширили сосуды и предотвратили риск атеросклероза, восстановив свое здоровье Вы найдете нажав на фотографию! Все что вам необходимо это сосредоточиться на программе Эффект 3К, приготовить, съесть и наслаждаться своими результатами и вкусной едой!
Результат вас приятно удивит уже начиная с первой недели использования персонализированных программ СП Эффект 3К! Расчет которых осуществляется строго персонально на основе особенностей вашего организма, параметров тела и режима трудового распорядка дня, перейдите нажав здесь и получите свою персонализированную программу!
Нажмите на желтую кнопку и вы будете перенаправлены в Телеграм, где можете оставить свои контактные данные Для того, что оценить состояние вашего здоровья и рассчитать ваши индивидуальные макросы питания пройдите бесплатную экспресс диагностику, нажав здесь.
Не знаете как начать самостоятельно? То можно воспользоваться легкой индивидуальной программой системы питания Эффект 3К под названием Манифест или попробовать нашу короткую программу Инь-Янь, узнать подробней нажмите здесь