Но как насчет абсолютных противопоказаний к началу питания с очень низким содержанием углеводов и другими принципами СП Эффект 3К?
Хотя мы рекомендуем многим людям сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом - всем, у кого диабет (подробней нажать здесь) или принимает лекарства от кровяного давления (читать подробней нажмите здесь), и всем, у кого хронические заболевания, такие как заболевания почек или печени, - мы считаем, что есть очень мало абсолютных противопоказаний к диете, основанной на принципах система питания Эффект 3К.
Например, существуют редкие генетические расстройства, которые подавляют способность переваривать жиры. Они обычно диагностируются в молодом возрасте и действительно являются противопоказанием для начала использования СП Эффект 3К. Кроме того, мы рекомендуем кормящим матерям воздержаться, однако если грамотно составленная и сбалансированная программа с учетом этого периода жизни, как показала практика дает хорошие и комфортные результаты.
Вместо этого предлагают осторожность и наблюдение при определенных базовых заболеваниях.
Есть нюансы по каждому заболеванию, поэтому читайте подробней:
Печеночная недостаточность - нет противопоказаний, если не запущенная стадия
Грудное вскармливание (Подробней жмите здесь)- противопоказано (хотя, как мы упоминаем в нашем руководстве, более либеральная диета с низким содержанием углеводов, вероятно, безопасна)
Сердечные аритмии - противоречивые доказательства, подробно описанные ниже
Сердечная недостаточность - противопоказана при тяжелой продвинутой сердечной недостаточности, хотя практически-наблюдательные сообщения свидетельствуют о пользе при менее продвинутой сердечной недостаточности
Факультетская хирургия - Они заявляют, что нет достаточных доказательств, чтобы сделать вывод, что это противопоказатель, но они приходят к выводу, что разумно прекратить низкоуглеводную диету до факультативных процедур. Это спорно.
История подагры/гиперурицемии, мочевая кислота, нет противопоказаний, подробней здесь
История с желчным пузырем, нет противопоказаний, подробней здесь
Нам было особенно любопытно, что авторы скажут об аритмиях сердца. Они упоминают о потенциальном риске аритмии с низкоуглеводными диетами, но правильно указывают на то, что они были более заметны при использовании замены еды.
При низкоуглеводной диете и другими принципами питания Эффект 3К с цельной едой аритмии крайне редки. Это может быть связано с дефицитом селена, следовательно, с недавней популярностью бразильских орехов среди низкоуглеводных любителей. (Два бразильских ореха могут удовлетворить ваши ежедневные потребности в селене.) Подробней прочитать здесь
Идея о том, что мы все должны прекратить низкоуглеводную диету перед факультативной хирургией, также является интересной концепцией, для которой мало подтверждающих доказательств. Авторы ссылаются на озабоченность по поводу обезвоживания и того, как острый стресс требует "использования большого количества глюкозы".
Это правда? Разве это не потребует использования большого количества жирных кислот для тех, кто адаптирован к ЗДОРОВОМУ и ЧИСТОМУ кетозу? А как насчет исследований, показывающих лучшие хирургические результаты и заживление ран с лучшим контролем глюкозы? Разве это не голосование за поддержание ЗДОРОВОГО и ЧИСТОГО кетоза перед операцией?
Хотя мы не согласны с их окончательным выводом, по крайней мере, они признают, что "нет достаточно доказательств, подтверждающих снижение показателей безопасности".
Мы аплодируем авторам за вдумчивую научную оценку потенциальных противопоказаний к ЗДОРОВОМУ и ЧИСТОМУ кетозу. Мы с нетерпением ждем большего количества данных, чтобы заполнить пробелы, в которых нам в настоящее время нужны более широкие рекомендации. Однако общий вывод, безусловно, заключается в том, что многие из широко обсуждаемых противопоказаний не являются действительно опасными.