Здоровье детям! Руководство для родителей!

Зависит от действия родителей, а именно с момента планирования беременности далее 270 дней во время беременности и основные действия матери до 1000 дней с даты рождения малыша.

Нажимая на слова, выделенные иным цветом, вы получаете дополнительную информация по данной тематике.

Моя история является собственным исследованием, установлением первопричин возникновения многочисленных заболеваний с которыми мне пришлось столкнуться и как я смог взять под контроль, облегчить последствия врожденных и приобретенных заболеваний.

Итак, давайте знакомиться меня зовут Канат, на фото обложки это я, вроде бы мне тут 1,2 месяца.
Родители счастливы, а как счастливы родственники, то, что родился сын — продолжатель рода.

В то время не было интернета, и родители не имели доступа к знаниям, не было современных исследований, не было информации о внутренних процессах метаболизма человека, соответственно не было понимания, да и сейчас немногие могут разобраться в механизмах управления здоровьем человека в основном за счет здорового питания и его режимов.

Приступив к написанию своей истории, я не думал, что так сильно углублюсь в первопричины возникновения заболеваний, которые я испытал на себе. И вот что я обнаружил к своему удивлению и к счастью, потому что это поможет родителям предотвратить и обеспечить здоровое будущее своему ребенку, начиная с младенческого возраста.

Исследований много, но не каждое предназначено для раскрытия правдивой информации, заказать может любая организация, так как выполняет задачи фармацевтической индустрии, и производства грязных товаров массового потребления, предоставления медицинских услуг, все ради извлечения, как можно больше прибыли.

Почему 1000 дней?
Этот срок является определяющим в части формирования количества жировых клеток и метаболического здоровья ребенка в будущем, то есть этот период определит какими заболеваниями, будет страдать ваш ребенок, также, согласно исследованиям, влияет период с момента планирования и во время беременности, лактации.

Питание будущей матери и грудное вскармливание ребенка, без прикорма, программирует метаболическое здоровье ребенка на всю жизнь! Соответственно объем жировых клеток играет решающую роль в регулировании энергетического гомеостаза и метаболизма человека.

Источники информации, подтверждения: Национальный центр биотехнологической информации Национальной медицинской библиотеки NCBI, и публикациям PubMed, Cross Ref, The Lancet, NHS, American Journal of Clinical Nutrition!

Врожденное плоскостопие 3 степени. Уже к 30 годам я начал серьезно испытывать последствия наличия этого заболевания, а именно симптомы артрита, артроз, воспаление суставов, протрузии и грыжу. Но я взял под контроль боли и воспаления, благодаря принципам питания Системы питания Эффект 3К, об этом мой блог и онлайн центр.

Это первое, что у меня появилось из приобретенных диагнозов.
Знакомо? Детские педиатры до сих пор ставят такие диагнозы.

Но это общее название для ряда заболеваний, таких как:

• аллергические реакции;
• атопический дерматит, бронхиальная астма и аллергический ринит;
• нервно — артритический диатез, и именно это является отправной точкой нарушения работы эндокринной системы, обмена веществ и предрасположенности к ожирению, сахарному диабету, нервным расстройствам, гормональному дисбалансу и многим другим заболеваниям.

Причины для возникновения множество на самом деле, даже если присутствовало грудное вскармливание, был прикорм (пюре: фруктовые, овощные, мясные, птица — полагаю порядок именно такой был), который нарушал баланс питательности в сравнении с грудным молоком 😳 (формула состава грудного молока ниже в статье), ну и конечно, у мамы был экстренный инструмент для моего спокойствия: соску в мед — ребенок спокоен. 😅

Я постоянно сидел на различных диетах: лимонная, грейпфрутовая, японская, кремлевская использовано бесконечное количество диет. Результат был — ценой здоровья! Кроме диет, искал "волшебные таблетки" для быстрого похудения: фуросемид, магния сульфат — настоящее убийство организма. Липолитики, уколы озоном — всё бесполезно, липосакция тоже не выход, так как в одном месте уберешь жир, в другом месте вылезет. Без изменения питания и образа жизни всё бессмысленно.

Такие диеты являются углеводными и высокобелковые с максимальным ограничением жиров в рационе, что перегружает эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и другие системы. В итоге это привело меня к потере веса за счет мышц, при этом мои жировые отложения были практически без изменений, ожирение печени только увеличилось, кроме того, я периодически попадал в больницу с такими последствиями, как крапивница (кожные воспаления, перегруз печени, нарушение работы кишечника и тд.), к мочекаменной болезни (поясница отнимается, адские боли, когда начинает выходить песок) и многие другие осложнения.

Это можно достичь за счет запущенного в организме процесса производства собственного коллагена, а также соблюдению оптимального уровня белка и жиров и запуску жирового источника энергии, обеспечить организм нужными и правильному усвоению, всасыванию, синтеза, метаболизма поступающих аминокислот.

Яркий пример развития преддиабета на фоне ожирения, а к 30 годам у меня уже был диагностирован диабет второго типа, гипертония 3 степени (давление выше 170/110, пил таблетки аккупро и другие), я страдал от долго заживающих ран в итоге, наличие ожирения, диабета и высокого давления, привело к очередному опасному моменту в моей жизни гиперхолестеремии и микроинсульту - транзиторная ишемическая атака может возникнуть из-за временного перекрытия кровотока в мозге, например, в результате сужения или блокировки сонной артерии, атеросклероз.

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) или микроинсульт настиг меня внезапно, сидя на такси мото-байка в Тайланде, что я испытал в тот момент:

• Онемение лица и искривление рта, ощущения тяжести невозможность держат руки вверх;
• Неясная речь и вообще не мог сказать что — либо, пытался говорить, но не мог;
• Потеря зрения в обоих глазах, точнее картинка была размытая
• Нарушена координация движения, ноги и руки немеют, держать поднятыми вверх невозможно

Друзья купили в аптеке, то что можно было, но это было из профилактических средств, так как все остальное отпускается по рецепту, пил много воды.

Особенность микроинсульта то, что он проходит через некоторое время и следов, как правило, не оставляет. Это я уже выяснил по приезду в Москву, когда сделал МРТ головного мозга и других органов, а также после консультации с врачом, который сообщил мне, это был микросинсульт.

Это купирует проблему, но не решает!

Ввиду различных стрессовых ситуаций как рабочих, так и в личной жизни, моей мнительности и переживаний, с учетом несбалансированного питания привели к появлению аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз. Который доставлял физический и еще больше эмоциональный дискомфорт. Как он у меня проявлялся постоянным присутствием на голове и на локтях, а 2 раза в год мне приходилось брать отпуск для купирования обострений, когда твое тело полностью покрывается бляшками, которые зудят и ты их расчесываешь до крови.

Я купировал обострения с помощью внутривенного введения кальция глюконат и нанося на все тело крем белосалик, курс обычно составлял 10 дней лежа на кровати. И ты вроде бы снова в строю, но также с локальным псориазом на локтях и голове.

Я решил для себя эту проблему надеюсь навсегда, с помощью принципов системы питания Эффект 3К, переключив свой организм на жировой источник энергии.

Утро, будильник, пора собираться на работу, встаю с постели, сделав один шаг вперед я рухнул на пол.
Я не понял сначала, что произошло, я был в недоумениях, почему я не чувствую своих ног, я был парализован. Это страшно, скажу я вам, ощущать себя инвалидом, я дотянулся до телефона, позвонил в скорую, далее мрт, блокада позвоночника, какие-то еще процедуры...

Бог ко мне был, опять милосерден! 🙏

Я снова хожу на ногах. Помню слова врача: Молодой человек вы видели свой вес? Если вы срочно не займетесь своим снижением веса, то следующий раз точно будите инвалидом!

И что вы думаете ? Это послужило мне началом изменения образа жизни?

Нет, я продолжал наслаждаться плодами успешного человека, который достиг карьерного роста, то к чему я стремился много лет: обеспеченности, достойный доход, вести сытую столичную жизнь, кутить, ни в чем себе не отказывать, стресс решать алкоголем, да что уж там, бухать скажем прямо, короче ни в чем себе не отказывать: шмотки, пьянки, гулянки, жральни, клубы.

Ранее я никогда об этом не говорил, потому что для меня это был период прощания с жизнью и мой мозг решил заблокировать эти воспоминания.

Но это явилось переломным моментом в моей жизни!

Что произошло?

Весна 2018 год. Находясь дома, в какой-то момент я с трудом начал дышать, каждый глоток воздуха, мне давался все сложней и сложней. Под рукой были мятные леденцы холс они хоть как-то помогали дышать.
Я вызвал скорую помощь, врачи послушали, измерили температуру, но сотрудники неотложки ничем не помогли, сказали завтра утром пойдите в свою поликлинику к терапевту сделаете рентген легких.

Я не спал, да и не мог скорее всего заснуть, вдруг задохнусь во сне.

Сделали рентген и подняли тревогу, врачи моей поликлиники № 26 на улице Кедрова 24, Москва были в ужасе от снимка, помню слова легкие, как снежная буря, измерили сатурацию, не помню какая она была. Да не особо это было распространено делать, это стало распространено во время ковида, а ковид, как помните, появился только в конце 2019 году.

Меня отправили в реанимацию клинической больницы на улице Стромынка, Москва, где я был подключен к ИВЛ. 10 дней врачи боролись за мою жизнь, бесконечные консилиумы, но они не могли установить диагноз, понять что это, просто заливали мне по 15 пакетов внутривенно каких-то немецких растворов в круглосуточном режиме.

Спросили в каких странах были и когда. Говорю месяц назад вернулся из Лондона, был на экскурсии в Стоунхендж, рядом с Солсбери, там же находиться британская секретная химическая лаборатория Портон — даун, может что-то я словил. 😅

Именно здесь меня вывели из тяжелого состояние в средней тяжести. Меня не могли держать и перевели в обычную реанимацию в соседний корпус.

Отдельная благодарность заведующей реанимации советской медицины, которая проявила особое отношение ко мне и вытащила меня с того света.

Уже находясь в другой реанимации, дежурная вколола мне какой-то индийский аналог препарата, того что кололи в предыдущей реанимации не оказалось, мой пульс начал падать 40-30... ударов в минуту, мониторы пищат, все мигает, врачи бегают! У меня был анафилактический шок. Спасли.

Мое состояние, было, что мне все пофиг, я готов уйти из этой жизни, наверное, это то чувство, которое испытывает человек перед уходом из жизни + наверное седативные препараты. Никакой агонии не было, умиротворение.

Само отношение врачей, обстановка в которой я находился, была ужасной, отношение к людям, как к скотине. Жрать будешь? Рот открыла. Ложку со всего маху в рот и по зубам, такое я наблюдал за соседкой. Другой соседкой была бабушка, которую швыряли врачи, третий был дедушка, он скончался при мне. Короче было стремно и страшно на все это смотреть.

Теперь сопоставляя симптомы, рентген, наверное, скорее всего, врачи поставили бы диагноз ковид, но раз не знали, поставили просто двухсторонняя пневмония, именно с таким диагнозом меня благополучно перевели в стационар. Помню слова заведующей стационара: вам крупно повезло, обычно такие не выживают!

Именно этот момент, для меня стал моментальным стартом изменения образа жизни!
Теория начала быть практикой!

Нет, я говорю не про спорт, он тут совсем не причем и не поможет обрести метаболическое здоровье в корне. Я говорю о принципиальном изменении подхода к метаболическому здоровью, смены источника энергии с углеводного на жировой источник энергии, который позволил мне сделать мой иммунитет сильным, избавиться от воспалительных процессов и болей в суставах, диабета, псориаза, высокого давления, высокого холестерина, повысить когнитивные функции мозга и жизненную энергию!

Я основал онлайн — центр оздоровительного просвещения и помощи людям, разработал авторскую методику Эффект 3К, основанную на научном подходе.

Мне приятно осознавать, что мой онлайн центр на сегодня имеет многочисленные успешные кейсы и отзывы. Моя методика помогает людям повернуть вспять и взять под контроль большинство заболеваний, бороться с ожирением, лишним весом, гипотиреозом, аутоиммунным тиреоидитом, устранять гормональный дисбаланс, привести все гормоны в норму, запустить антивозрастная изменения и многие другие положительные изменения.

Вернемся к началу моей статьи о том, как обеспечить и избавить вашего ребенка от болезней в будущем!

Первоначальные исследования в этой области были сосредоточены на неблагоприятных последствиях программирования чрезмерного и недоедания матери и несбалансированном составе рациона питания макро и микроэлементами.

Что касается лактации, человеческое молоко является золотым стандартом для детского питания, предлагая богатый набор питательных веществ, биоактивных соединений и стимулов, необходимых для роста и развития младенцев.

Грудное молоко является идеальным питанием для младенцев. Оно содержит множество питательных веществ и биоактивных соединений, которые необходимы для роста и развития ребёнка.

Грудное молоко также важно для метаболического программирования, что означает, что оно помогает настраивать обмен веществ у ребёнка на будущее. В молоке присутствуют компоненты, такие как гормоны (например, лептин), витамины (витамин А), и другие вещества, которые могут защищать от ожирения. Эти вещества могут влиять на развитие жировой ткани и работу метаболических процессов.

Важно отметить, что грудное молоко содержит уникальные биоактивные соединения, которые часто отсутствуют или присутствуют в меньших количествах в детских смесях. Например, лептин, который играет важную роль в регулировании веса, присутствует в грудном молоке, но его может не быть в смесях.

Различия в составе грудного молока и смесей могут объяснять, почему грудное вскармливание имеет долгосрочные преимущества для здоровья. На количество биоактивных соединений в грудном молоке могут влиять такие факторы, как диета матери и её здоровье.

Раннее воздействие правильного питания может повлиять на здоровье человека в будущем. Ранние профилактические меры, такие как грудное вскармливание, считаются более эффективными для снижения риска метаболических заболеваний, чем вмешательства на более поздних стадиях жизни. Эти меры могут улучшить функциональные способности организма на протяжении всей жизни, помогая лучше справляться с проблемами питания и поддерживать здоровье.
"отит у детей, колики"
Если грудное вскармливание не представляется по каким — либо причинам, детское питание ребенка, должно соответствовать и быть максимально приближенным по макро-микронутриентному составу:
"диабет у беременных, иммунитет у ребенка, аллергия у детей, аллергия у грудничка, сыпь у ребенка"
В грудном молоке соотношение БЖУ варьируется, но в среднем составляет:
"здоровье ребенка, болезни детей, грудное вскармливание, здоровье детям, детское питание, диатез"

• Белки: 0.9-1.2 г (около 6-8% от общей Ккал)
• Жиры: 3.2-3.6 г (около 50-55% от общей Ккал)
• Углеводы: 6.7-7.0 г (около 37-42% от общей Ккал)

корь, ветряная оспа, краснуха, дифтерия
Удельный вес преимущественно распределен на жиры, что соответствует жировому источнику энергии, а не углеводному воспалительному источнику энергии. Энергия на жирах является чистым источником, позволяющий обеспечить формирование сильного иммунитета ребенка и повышения умственных способностей, противовоспалительных действий и существенно ограничить формирование количество жировых клеток, что соответственно влияет на возникновение таких заболеваний, как лишний вес, ожирение, диабету, нарушения эндокринной системы, заболевания сердца, психических расстройств и так далее.
"столбняк, коклюш, полиомиелит, бронхиальная астма, синусит, бронхит, тонзиллит, назофарингит"
Познакомьтесь в нашими отзывами, о том как мы смогли помочь решить проблему бесплодия, молодым мамам во время беременности, справиться с гестационным диабетом, а также во время грудного вскармливания. Для перехода к отзывам нажмите здесь.

Воспользуйтесь нашими персональными программами для беременных и женщин находящихся на грудном вскармливании, для ознакомления нажмите здесь.

Взрослым самостоятельно изменить привычный образ жизни и питания может показаться затруднительным.

И тут, никто иной, как ребенок, должен позаботься о здоровье своих родителей, качестве их жизни, помочь перестроить пищевые привычки, теория хорошо, но она не будет восприниматься, поэтому лучшим действием является сразу начать применять на практике сбалансированное и здоровое питание.

Начиная с практического изменения типа и режимов питания, обеспечит родителям визуал физических и ментальных изменений, положительной динамики лабораторных анализов здоровья родителей.

Таким образом, видимые результаты сподвигнут родителей самостоятельно включиться в этот процесс — процесс восстановления своего здоровья и улучшения своих биомаркеров.

Но при этом, ребенок должен сам соответствовать и быть пример для подражания.

Так и было в моем случаи, я взял на себя полную ответственность за родителей и организацию процесса восстановления здоровья:

• сдали все лабораторные анализы, для оценки динамики изменения биомаркеров;
• сходил, послушал лечащих врачей родителей, в частности эндокринологов (я был в шоке, но ничего не говорил, пока родители сами не убедятся и не увидят положительные изменения);
• сделали все необходимые замеры во всех частях тела, то, что мне необходимо для расчета программы питания для мамы и папы;
• прилетел к родителям и за 3 дня: закупил продукты по списку программы, приготовил еду на все 28 дней, согласно рассчитанным мною программам, отдельно для мамы и папы на каждый день. Ничего сложного на самом-то деле. Итак, повторялось 4 месяца. Готовка впрок результат на лицо и биомаркеры с положительной динамикой.

Как же я был счастлив и как были счастливы мои родители, когда изменения стали видны уже начиная с первой недели.

Это небольшая часть фото и видео "Как это было".

В настоящее время родители обрели навык и питаются интуитивно поддерживая достигнутые результаты, хотя иногда мы делаем пересчет программ, так как параметры, возраст и потребность в макронутриентах (белках, жирах, углеводах) меняется минимум раз в год.

Итак, кратко чего мы достигли с родителями!

Папа – человек которого я глубоко уважаю и безумно люблю! Человек, который является для меня главным наставником. Безгранично благодарен папе за его поддержку, особенно в период карьерного роста, которая как вы уже знаете из постов «Обо мне» проходила через «Огонь, воду и медные трубы»!

Больше 20 лет назад папе поставили диагноз сахарный диабет второго типа, объем лекарств и дозировки инъекций инсулина, стали на столько огромные, что начали «бить» по другим моментам здоровья (ЖКТ, МПС) и общее самочувствие, кроме того, высокое артериальное давление, снижение энергии, ожирение и т.д. Перечень может быть бесконечным, прописанные эндокринологами статины.

Мама – Мама с большой буквы - этим все сказано! Люблю ее всем сердцем, мне кажется, что все мои мысли неважно, о чем бы я не думал, не решал, где бы я не находился всегда сопровождаются параллельно мыслями о Маме!

Выражаю свою любовь и благодарность моей Маме, которая внесла колоссальный вклад в благополучие нашей семьи! Вклад, который я оцениваю, как тяжелую работу, но крайне важную и необходимую работу, так как включает в себя одновременное выполнение функций: няни, учителя, повара, официанта-домоработницу с нагрузкой умноженное на 2 (я и моя сестра)!


Мама посвятила большую часть жизни созданию счастливой семьи, воспитанию нас с сестрой, которые несмотря на тяжелые 80-90е годы, когда страна испытывала товарный дефицит (продукты, вещи и пр.) всегда были вкусно накормлены, одеты, причем одеты по индивидуальному пошиву, так как мама модельер, дизайнер одежды, но решив оставить эту профессию и посвятить себя нам!

Благодаря полученному воспитанию мы сформировали личность такими чертами, как порядочность, ответственность, волевое поведение

Безусловно генетика тоже имеет место, но она определяет только диапазон психофизиологических характеристик человека.

Проблемы лишнего веса беспокоит всегда, особенно женщину, которая всегда хочет выглядеть красиво, ухожена и нравиться любящему мужу, чтобы поддерживать и питать любовь!

Постоянный поиск и использование новых диет, приводит к дефициту макро и микро нутриентов, минералов, а также к формированию мышечной дистрофии замещенную жировой массой и вес казалось бы в норме!

Кроме того, наличие распространённого диагноза аутоиммунного тиреоидита, мешало комфортной жизни.

После прохождения полного цикла программ СП Эффект 3К, что получили:

Улучшение показателей щитовидной железы: Снижение уровней Т3, Т4 и ТТГ является положительной динамикой, что приводит к снижению нагрузки и нормализации функции щитовидной железы, потому что изменен источник получаемой энергии с углеводного на жировой!

Снижение аутоиммунных маркеров: Значительное снижение АТТГ и АТТПО свидетельствует о снижении аутоиммунного воспаления, что также указывает на успешность терапии.

Цените и любите своих мам и пап всегда помните, что они сделали для вас! Настало время вам оказать содействие им в восстановлении здоровья, жизненной энергии и долголетия!
Здоровые родители – Ваше спокойное будущее!

Моя история — это пример того, как важно во время планирования, во время беременности, а также с самого рождения ребенка заботиться о здоровом сбалансированном питании и здоровье будущего малыша. Являйтесь примером для своих детей, просвещайте и проявляйте заботу о своих родителях!

Я надеюсь, что мой опыт поможет другим избежать тех ошибок, с которыми столкнулись мои родители от отсутствия информирования, и даст вам понимание, как правильно начать заботиться о здоровье своих детей.

Для тех, кто в такой ситуации, которая была у меня нужно осознать и начать действовать здоровье можно обрести нужно научиться им управлять!

А мой онлайн центр вам в помощь, только здоровое питание и его режимы по методу системы питания эффект 3К приведут вас к стройному и здоровому телу!

Пусть каждый из нас сделает шаг к здоровой и счастливой жизни! Начать с нами, нажмите здесь.