Антивозрастной - это термин, который просто используется довольно свободно. Начать борьбу со старением на клеточном уровне и понять, что происходит внутри вашего тела. Как принципы Эффект 3К могут оказать большое влияние на то, что известно как старение сосудов. Видите ли, когда мы смотрим на общую жизнь, когда мы смотрим на болезни, старение, вероятно, является самым сильным фактором риска, о котором нам нужно беспокоиться, поэтому, если мы сможем уменьшить старение, мы сможем уменьшить наши факторы риска заболеваний просто и ясно.
Связь между оптимальным рационом и старением
Когда мы в целом смотрим на то, как мы можем замедлить старение или оказать омолаживающее действие на организм, ограничение калорий приходит на ум в первую очередь. Мы годами изучали ограничение калорийности, и когда дело доходит до влияния на старение, во многих исследованиях было доказано, что правильное сокращение калорий (за счет жиров и углеводов) и умеренным потреблением белка может увеличить продолжительность жизни. Но что, если есть несколько способов, использующих в системе питания Эффект 3К, с помощью которых мы действительно могли бы замедлить старение, не прибегая к сумасшедшему сокращению калорий. Что ж, наука начинает доказывать, что есть несколько способов, и все это связано с общим знаменателем, известным как бета-гидроксибутират. Видите ли, когда вы голодаете или когда вы проходите периоды ограничения калорий, ваш организм вырабатывает что-то, известное как бета-гидроксибутират или сокращенно BHB, а когда вы на системе питания Эффект 3К, вы вырабатываете BHB или бета-гидроксибутират. Когда вы измеряете уровень кетонов, вы измеряете уровень бета-гидроксибутирата. Итак, вот где все становится интересным, потому что BHB теперь напрямую связан с антивозрастным эффектом.
Исследование в журнале Molecular Cell
В журнале Journal of Molecular Cell было опубликовано исследование, в котором рассматривалось явление, известное как старение сосудов. Старение сосудов сейчас начинает изучаться намного больше. Старение сосудов буквально связано со старением сосудов, которые снабжают кровью и лимфой наши органы и другие области нашего тела, которые очень важны. Внутри наших кровеносных сосудов, внутри наших артерий и внутри наших лимфатических сосудов у нас есть эти клетки, называемые эндотелиальными клетками. Наши сосуды живые, и эти клетки буквально выживают, делятся, размножаются, растут, и по мере старения сосуды стареют. Если мы сможем измерить омолаживающий эффект этих сосудов, мы могли бы взглянуть на омолаживающий эффект в целом. Это исследование показало, что бета-гидроксибутират задерживает старение этих эндотелиальных клеток, предотвращая определенный тип смерти, называемый старением, и этот конкретный тип гибели клеток, возникающий в результате старения. Со временем клетка теряет способность расти и делиться. В конечном итоге происходит то, что клетки в конечном итоге просто изнашиваются и умирают. Теперь, когда у нас есть бета-гидроксибутират в уравнении, он заставляет или поощряет клетку делиться в более молодом возрасте, что означает, что в итоге вы получаете более молодые клетки. Когда клетки делятся, они, по сути, создают новые клетки. Поскольку бета-гидроксибутират помогает клеткам делиться, мы можем сохранить определенную область тела моложе в течение более длительного периода времени. В данном случае, в ситуации с сосудистым старением, мы поощряем эти эндотелиальные клетки делиться, и, следовательно, оставаться моложе и уменьшать старение сосудов.
Производство стволовых клеток
Есть еще один компонент, который добавлен в уравнение здесь, и это тот, который только начинает изучаться, и это тот факт, что бета-гидроксибутират также стимулирует выработку стволовых клеток. Когда мы смотрим на сосудистую систему, стимулирование стволовых клеток означает, что эти эндотелиальные клетки могут вырабатываться чаще, и вы сможете получить новую жизнь. Стволовые клетки действительно появляются во всех видах исследований в наши дни, помогая нам избавить колени от боли в коленях, помогая нам восстанавливать суставы, помогая нам отрастить новые волосы, все виды вещей. Стволовые клетки - это действительно будущее, поэтому, когда мы смотрим на бета-гидроксибутират и его влияние на выработку надлежащих стволовых клеток в определенных областях тела, мы можем использовать совершенно новую систему, которая способствует омолаживающему эффекту. Если вы хотите убедиться, что вы живете максимально долго, насколько это возможно, вам нужно начать прислушиваться к науке, и вы начнете обращать внимание на то, как часто вы переходите в кетозное состояние или как часто вы экспериментируете с голоданием. Лучший способ начать новый образ жизни воспользоваться персонализированной программой Эффект 3К (узнать больше здесь), и не беспокоится о своих показателях кетонов и глюкозы, потому что они будут всегда на должном уровне, способствующие жиросжиганию, восстановлению здоровью и замедлению процесса старения.