До и после похудения

Папа – человек которого я глубоко уважаю и безумно люблю! 💪

Он является для меня главным наставником и примером.

Безгранично благодарен папе за его поддержку, особенно в период карьерного роста, которая, как вы уже знаете, из постов «Обо мне» проходила через «Огонь, воду и медные трубы»!

😡 Больше 20 лет назад Папе поставили диагноз ДИАБЕТ II-го типа.

💊 Объем принимаемых лекарств и дозировки инъекций инсулина в последние годы стали настолько огромные, что начали «бить» по другим моментам здоровья (ЖКТ, МПС) и общее самочувствие, кроме того, отмечалось артериальное давление, снижение энергии.

Перечень ухудшений здоровья может быть бесконечным.

Особенно бьют по здоровью прописанные эндокринологами статины, которые Папа, слава Богу, перестал пить самостоятельно.

Ну, и конечно, страшной проблемой еще был лишний вес (ожирение) 110 кг. И больше 36% телесного жира.

❗️Что мы имеем через 5 месяцев после начала трансформации:

✅ Вес: минус - 32 кг. (ДО: 110 кг.; ПОСЛЕ: 78 кг.)

✅ % телесного жира: -13% (ДО: 36%; ПОСЛЕ: 25%)

✅ Таблетки ИСКЛЮЧЕНЫ НАВСЕГДА!

✅ Инъекции инсулина ИСКЛЮЧЕН НАВСЕГДА!

✅ Инсулинорезистентность (ДО: 10,7; ПОСЛЕ: 1,76)

✅ Инсулин (ДО: 31,7; ПОСЛЕ: 7,8)

✅ Гликированный гемоглобин (ДО: 7,3 ПОСЛЕ: 5,4)

✅ Ликвидирован ХРАП (апноэ)

✅ Подтянутая кожа (живот, бока, подбородок и т.д.), в результате сбалансированно составленного плана питания

✅ Бешенная энергия

✅ Эйфория

Да, еще хочу отметить, что Папа у меня работающий пенсионер, приготовление еды после трудового дня для него увлекательный и расслабляющий процесс.

Поэтому вернитесь к посту о том, «Почему нужно готовить дома» и не говорите, что у вас нет времени.

❗️Расставляйте приоритеты и следуйте вашим истинным целям!